एसिडिटी, लक्षण, कारण, इलाज डॉ. अमित अग्रवाल – अग्रवाल गैस्ट्रोकेयर सेंटर इंदौर
हम जो भोजन करते हैं वह भोजन की नली के माध्यम से हमारे पेट में पहुँचता है। आपके पेट में गैस्ट्रिक ग्लांड्स के द्वारा एसिड उत्पन्न होता है, जो पाचन के लिए आवश्यक है। जब पेट की ग्रंथियां पाचन के लिए ज़रूरत से ज़्यादा एसिड बनाने लगती हैं, तो आपको ब्रेस्टबोन के निचे जलन महसूस हो सकती है। इस समस्या को एसिडिटी के रूप में जाना जाता है। एसिडिटी, जिसे आमतौर पर एसिड रिफ्लक्स के रूप में जाना जाता है, एक विकार है जिसमे छाती के निचले हिस्से में जलन होती है। यह एक सामान्य स्थिति है जो तब होती है जब पेट का एसिड वापस भोजन नली में बहने लगता है।
एसिडिटी के लक्षण | Symptoms of Acidity
हर व्यक्ति में एसिडिटी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। क्योंकि गैस पैदा करने वाली ज्यादातर चीज़े भी एसिडिटी का कारण बनती हैं।
- पेट दर्द और जलन महसूस होना
- गले जलन और दर्द महसूस होना
- भोजन निगलने में तकलीफ महसूस होना भी एक लक्षण हो सकता है
- उलटी या मतली
- कब्ज होना
- खट्टी डकारें आना
- सांसों से बदबू आना
- बेचैनी महसूस होना
- मुंह में लंबे समय तक खट्टा महसूस होना या कड़वा स्वाद आना
एसिडिटी के कारण | Cause of Acidity
- गलत तरह का खान-पान
- कुछ खाने की चीज़ों का अधिक मात्रा में सेवन
- दवाओं के कारण भी एसिड बन सकता है
- अगर आपको पेट में कोई तकलीफ है तोह भी एसिड बन सकता है
- मांसाहारी भोजन का सेवन
- ज़्यादा चिंता करना
- नींद पूरी न होना
- शराब और धूम्रपान का ज़्यादा मात्रा में सेवन करना
एसिडिटी का इलाज | Acidity Treatment
जब आप अपने डॉक्टर से संपर्क करते हैं, तो आपके लक्षणों के आधार पर यह पता लगाया जाता है कि आपको एसिड रिफ्लक्स है या फिर कोई अन्य गंभीर समस्या। हालांकि, इसके लिए दवा और जीवन शैली में सुधर की आवश्यकता होती है। विस्तार से जानने के लिए आगे पढ़े।
- दवाएं: एसिडिटी के इलाज के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं। और यह दिक्कत के समय असर भी करती है, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर आपको दवा खाने की सलाह दे सकता है।
- जीवन शैली में बदलाव:
- रात के खाने और सोने के समय के बीच कम से कम 2-3 घंटे का समय छोड़ना ज़रूरी है। यह भोजन को सही ढंग से पचाने में सहायता करता है और एसिडिटी को रोकने में मदद करता है।
- वजन कम करें क्योंकि यह गंभीर एसिडिटी को प्रेरित कर सकता है।
- अधिक मात्रा में पानी पीना।
